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1ヶ月で10km歩けた [トレーニング]

車に乗り始めてからというもの、だんだん体力が落ち、
昨年、水疱瘡にかかってからというもの、体調が崩れやすく、
お酒は弱いし...(これは最初からですけど)

これではいけないと思って最近、体力回復にと、休日に散歩を続けています。
そして、10月の目標を達成することができました。




一ヶ月で10kmですからね。かなり小さな目標ですが、それでも結構ギリギリだったんです。でも達成できるとうれしいものです。
これから、だんだん目標を大きくしていこうと思っております。
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